Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца

7
0
Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца
теги:
рейтинг книги:
0/10 (0 оценок)

О чём книга «Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца»

В мире спецназовцев страх неотъемлемая часть жизни. Нынешняя книга — руководство по управлению этим непрерывным спутником: "Бояться, но делать". Авторы — опытные командиры и специалисты в области психологии — объясняют читателям, как преодолевать эти отчаянные чувства. Они поделились с нами уникальными техниками для стабилизации эмоций и управления реакцией организма, превращая страх в мощный инструмент достижения целей....
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Педаль в пол! Как только точность выполнения элементов начнет падать, вернитесь к предыдущему шагу, в свою привычную зону умения, и оставайтесь там, пока вновь не почувствуйте уверенность. А потом вновь начинайте расширять границы. Выйдите на максимальный для себя уровень, а потом превысьте его на пять процентов.

• Другими словами: начните тренировку в рамках вашего сегодняшнего уровня и постепенно повышайте его. Ползите, шагайте, бегите.

Поднимите планку

• Готовьтесь тщательнее, чем это необходимо, на ваш взгляд. Тренируйтесь с расчетом не на то, что собираетесь сделать, а на задачу в десять раз сложнее.

Тренируйтесь с запасом.

• Подумайте о том, какие маловероятные ситуации могут возникнуть у вас на пути, и подготовьтесь к ним. Придумайте десять сценариев, в которых все пошло не так, как вы задумывали, а потом отработайте свои действия в каждом из этих случаев. Подготовьтесь к тому, что теоретически может произойти, но скорее всего не произойдет. Просто потому, что такая вероятность существует.

• Постоянно повышайте свои стандарты подготовки. Тренировки не должны прекращаться. Ставьте перед собой новые сложные задачи.

Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Полюбите стремление к совершенству.

Глава 3. Высвобождение

Это добрый день для смерти.

Индейский вождь Дикий Конь перед битвой у Литтл-БигхорнВот уже более пяти лет я не служу в армии. Большую часть этого времени я потратил на создание своего многомилионного бизнес-проекта Wind Zero. Я потратил на него почти все деньги, что у меня были, – все свои сбережения, скопленные за много лет, а также средства многих инвесторов, в том числе членов моей семьи, армейских друзей и многих других.

И все это испарилось прямо у меня под носом.

А потом моя жена сказала, что уходит от меня. И забирает детей с собой.

Кто-то боится упасть с высоты, кто-то боится летать; есть те, кто боится получить увечье или умереть. Я не слишком боюсь всего этого. Я могу хоть весь день слушать истории про взрывы бомб, про летящие рядом пули; про то, как люди тонут или их топят в воде, стреляют в них из автомата посреди афганского высокогорья, бросают гнить в иракской тюрьме. Согласен, что все это – развлечения «на любителя». Но со мной случилось нечто похуже.

Ситуация, в которую я попал, была воплощением моего самого глубокого и самого сильного страха.

Страха личного провала.

Я потерял бизнес, все сбережения, а теперь еще и семью. Три промаха – и я выбываю из игры.

В свое время я ушел из армии именно для того, чтобы сохранить семью. В моей жизни не было ничего важнее моих детей. Но брак все-таки распался, и дети страдали из-за разногласий родителей – хотя мы и подумать не могли, что так случится. Пора было посмотреть в лицо горькой правде.

Также читают
Оцените книгу, оставляя отзыв
не выбрано

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
меню