Книга от кашля. О детском кашле для пап и мам
О чём книга «Книга от кашля. О детском кашле для пап и мам»
Кашель — детский обычай, встречный на каждый день. В этой книге от кашля Евгений Олегович Комаровский объясняет, как правильно реагировать на привычное и бессознательное проявление здоровья — кашель. Для мам и пап — разбирается тонкости взаимодействия с маленькими кашляющими губами....
Поэтому прежде чем бежать в аптеку за «лекарствами от кашля», надо четко расставить приоритеты, понять, что первично (воздух и жидкость), а что вторично (микстуры, капли, сиропы, таблетки и т. п.)
Режим чистого прохладного влажного воздуха
Первая обязанность того, кто хочет быть здоровым, — очистить вокруг себя воздух.
Ромен РолланМы уже знаем, что основной задачей верхних дыхательных путей является обработка воздуха — его очистка, обогрев, увлажнение. Суть этой обработки — подготовка к газообмену, к тому, что чистый, влажный и теплый воздух будет транспортирован в нижние дыхательные пути, где отдаст кислород, получит углекислый газ, после чего покинет организм человека.
Здоровые дыхательные пути имеют целый комплекс физиологических механизмов, решающих задачи обогрева, очистки, увлажнения: особые клетки способны литрами отдавать влагу во вдыхаемый воздух, слизь нейтрализует пыль и микробы, ворсинки-реснички выталкивают все ненужное за пределы дыхательных путей, интенсивность кровообращения изменяется, регулируя таким образом интенсивность отдачи тепла.
Нет ничего удивительного в том, что"
"любое острое респираторное заболевание, сопровождающееся воспалительным процессом вдыхательных путях, снижает функциональные возможности организма по обработке и, соответственно, оптимизации характеристик вдыхаемого воздуха.
Элементарный пример: заложенный нос. Т. е. вся система носовых ходов и придаточных пазух носа не участвует в обработке воздуха. Соответственно возрастает нагрузка на глотку, гортань, нижние дыхательные пути. Но они не способны увлажнять воздух столь же эффективно, как нос. Отсюда — высокий риск пересыхания оболочек, нарушения работы реснитчатого эпителия, сгущения слизи и появления неэффективного мучительного кашля.
Как уменьшить риск? Ответ прост: надо изо всех сил стремиться к тому, чтобы параметры вдыхаемого воздуха были близки к оптимальным— это позволит уменьшить потребность в обработке воздуха и, соответственно, снизит нагрузку на дыхательные пути.
Совершенно очевидно следующее: чем меньше нагрузка на респираторный тракт, чем меньше усилий требует обработка и транспортировка воздуха, тем легче организму сосредоточить усилия на борьбе с болезнью.
Отсюда и важнейший вывод:
оптимизация параметров вдыхаемого воздуха — обязательное условие лечения ОРЗ вообще и симптоматического лечения кашля в частности.
