Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within

8
0
Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within
теги:
рейтинг книги:
0/10 (0 оценок)

О чём книга «Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within»

Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within. В этой драматической и мотивирующей книге, читатель погружается в мир психологических тренингов и физических испытаний под руководством Говарда Гаггина. Открыв главу "Ментальная лаборатория", вы вступаете в приключение поисков внутреннего спокойствия, где каждый шаг становится важнее, чем предыдущий....
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

В то первое утро, когда я вернулся в отряд сержанта Джека, мне с трудом удалось встать раньше солнца. Я так давно не сталкивался с пробуждением в 05:00, что это было слишком неожиданно. Я был чертовски вялым, когда кровать засосала меня обратно в свои мягкие объятия. Тяга к лени была сильнее, чем когда-либо.

Именно так все и происходит, когда вы пытаетесь измениться. Призыв к самодовольству будет звучать все громче, пока вы не заглушите его моделью поведения, которая не оставит сомнений в вашей миссии. К счастью для меня, я знал, что ставки слишком высоки, чтобы попасть в эту ловушку, настолько высоки, что у меня не было времени на медленное пробуждение. Мне нужно было успеть сделать все дела до школы, чтобы после возвращения домой взяться за учебники.

Все еще сонный и осунувшийся, я вспомнил, что всякий раз, когда я бегал или играл в мяч, я чувствовал себя лучше. Я был просто глупым ребенком. Я ничего не знал о науке об эндорфинах и о том, как они вызывают в теле и мозге ощущение бодрости и позитива после тренировки. Но я знал, что чувствую, и этого было достаточно. Я опустился и сделал максимальный комплекс отжиманий. К тому времени, когда я закончил, у меня было достаточно энергии, чтобы добежать до гаража, взять список задач и приступить к работе. Это стало моей новой моделью поведения. Просыпаться раньше, чем нужно, делать максимальный комплекс отжиманий, а потом приниматься за работу.

Именно в те дни борьбы и стремления, когда я не знал, закончу ли я школу и примут ли меня в ВВС, я впервые понял, что лучше всего себя чувствую, когда являюсь приверженцем дисциплины. Чем дальше я уходил от нее и от сержанта Джека, тем хуже мне становилось. Хотя мне по-прежнему не нравилось рано просыпаться или выполнять большинство обязанностей по дому, именно эти вещи превратили меня в человека, которым я мог гордиться.

Я также знал, что сержант Джек не всегда будет рядом, чтобы показать пример. Ему было уже за восемьдесят, и он начал сбавлять темп. Старость подкралась к нему незаметно. Он больше спал и плохо двигался, а это означало, что пришло время научиться держать себя в руках. Его списки задач научили меня расставлять приоритеты и составлять план действий на каждый день, поэтому я начал вставать раньше него. Я отжимался, прогуливался по периметру его участка задолго до рассвета и оценивал, что нужно сделать. К тому времени, когда он сидел за своим столом и потягивал кофе, я уже работал.

Как только он увидел, что я проявляю инициативу и не только выполняю задания, которые обычно были в списке, но и выявляю дополнительную работу, которую нужно сделать, его списки сократились, а потом и вовсе исчезли.

Также читают
Оцените книгу, оставляя отзыв
не выбрано

Оставить комментарий

меню