Великан

Ладно, подумаю об этом когда приспичит. А сегодня же у меня важный день. Нужно закупиться едой на неделю вперед. И сначала бы прикинуть список, чтобы не тупить в магазине.

Глава восемнадцатая

Может показаться, что сидеть на строгой диете совсем несложно. В том смысле, что у тебя есть лишь одна большая проблема: постоянное чувство голода. Но раз ты сумел с ним справиться, смог контролировать себя и свой аппетит, то все остальное полная ерунда? А вот и ни разу не так. И осознание этого приходит ко мне медленно, на протяжении нескольких недель, да и то это лишь зачатки, которым еще предстоит укорениться в сознании и принести за собой какой-то адекватный отклик.

Потому что мало кто, питаясь в повседневной жизни, а тем более на праздниках, задумывается, что он ест и зачем ему это надо.

Уж я в свое время точно не задумывался. Мне было вкусно - я ел. Мне было плохо и обидно - я ел. Мне было больно или трудно - я ел. Я ел просто потому, что мне было скучно. И единственным критерием, по которому выбирал еду, был ее вкус. Даже в редкие моменты, когда пытался похудеть, хотя таковых было всего пару раз, и мысли не возникало о том, чтобы задуматься о том, что, собственно, попадает внутрь моего тела?

Ведь гораздо проще, если уж решил избавляться от лишнего, поступить радикально: отказаться от всего «вредного», перейти на траву и нежирное мясо, а то и мясо выбросить от греха подальше - как раз моя ошибка последних месяцев.

Эффект от такого подхода, само собой, есть. И его очень хорошо видно. Да только если заглянуть немного дальше, немного глубже, то от того приятного чувства радости, которое ощущаешь, видя, как исчезают первые килограммы, не остается и следа.

По крайней мере, у меня не осталось.

И вот теперь я пытаюсь хотя бы немного включить голову. А это непросто. Потому что мало найти и понять, надо же еще применить. Куда как проще было, если б кто-то все сделал за меня. Ну, как было раньше, в детстве, когда ходил в магазин, имея на руках четкий список нужных покупок, написанный на бумажке. Как мне теперь не хватает подобной бумажки.

Это как глупо получилось в первый раз, когда пришел в магазин, а заранее так ничего четко не обдумал. Так, понабросал что-то ориентировочно, ни по конкретике. Понадеялся, что окончательно определюсь на месте.

А по итогу стоял такой перед прилавками и думал: а это мне нужно? А если нужно, то сколько? Понятное дело, что с моими скромными финансами какую-то гору продуктов не купить, типа, сейчас наберем, а дома разберемся, если что лишнее - отдадим коту и хомякам.

Вот и приходится напрягать последнюю извилину, прикидывать и считать. И будет неправдой, если скажу, что ни разу не приходит желание забить. Нет, не отказаться от похудения в целом, но как-то упростить этот процесс в плане подготовки и расчетов.